Sua chua laptop, linh kien laptop, sửa laptop uy tín tại Hà Nội, sua chua may tinh xach tay, sua laptop tai Ha Noi, sửa laptop tại Hà Nội, benh vien laptop, pin laptop, man hinh laptop, linh kien may tinh xach tay, may tinh xach tay
Sửa chữa Ipad-Tablet
Liên hệ: ecomp@vnn.vn
Trang này được xem 11855 lần
  TRANG NHẤT |  Gửi hàng từ xa  | Giới thiệu  | Liên hệ (Đường đến)  | Hỏi đáp  | Bảo hành  | Bản tin công nghệ  | Chúng tôi trên FaceBook |  Sua chua laptop Bán Acer 4736z: 1.999.000VND (Hình thức đẹp 98%)  Sua chua laptop Bán Toshiba L740: 2.799.000VND (Hình thức đẹp 98%)  Sua chua laptop Bán HP Elitebook 8460P: 4.799.000VND (Hàng nhập khẩu mới 99%)  Sua chua laptop Bán Dell Latitude E6420: 4.999.000VND (Hàng nhập khẩu mới 99%)  Sua chua laptop SSD Kingston V300 120GB digital SATA 3 120G - Bảo hành 36 tháng giá: 999K.  Sua chua laptop Bán Dell Inpirion N4030: 3.456.000VND (Hình thức đẹp)  Sua chua laptop Mua - Bán Laptop cũ, hỏng! 09 7475 4444  Sua chua laptop Đổi mainboard laptop hỏng lấy mới!   Sua chua laptop Bán Lenovo Thinkpad T420: 4.999.000 VND (Hàng nhập khẩu mới 99%)  Sua chua laptop Thư ngỏ!!!  
  thuộc giá  
 
DANH MỤC SẢN PHẨM
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
Sua laptop tai Ha Noi
May tinh xach tay
May tinh xach tay
DANH MỤC KHÁC
Sua chua laptop
Linh kien laptop Kinh nghiệm sử dụng
Sua chua laptop
Linh kien laptop Tư vấn mua bán
Sua chua laptop
Linh kien laptop Tải drvier
Sua chua laptop
Linh kien laptop Download
Sua chua laptop
Linh kien laptop Service tag
Sua chua laptop
Linh kien laptop Thủ thuật phần mềm
Sua chua laptop
Linh kien laptop Internet-wifi-bluetooth
Sua chua laptop
Linh kien laptop video & laptop
Sua chua laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mách lẻo nơi bán laptop mới giá tốt
Sua chua laptop
Linh kien laptop IBM-LENOVO
Sua chua laptop
Linh kien laptop DELL
Sua chua laptop
Linh kien laptop HP-COMPAQ
Sua chua laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard lapop HP
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop cũ
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard Laptop Toshiba
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard Laptop Sony Vaio
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard Laptop LENOVO
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard laptop ASUS
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard Laptop Acer
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard laptop IBM
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard Laptop
Sua chua laptop
Sua chua laptop PIN Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Màn hình Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Mainboard laptop Dell
Sua chua laptop
Sua chua laptop BÀN PHÍM LAPTOP
Sua chua laptop
Linh kien laptop Adapter(Xạc) Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Vỏ, bản lề Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop RAM, HDD, DVD cho Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Quạt (Fan) laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Linh kiện giảm giá
Sua chua laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Thông tin Ipad-Tablet
Sua chua laptop
Linh kien laptop Giá Ipad
Sua chua laptop
Sua chua laptop Phụ kiện Ipad-Tablet
Sua chua laptop
Linh kien laptop Ipad Copy
Sua chua laptop
Linh kien laptop Thủ thuật Ipad-Tablet
Sua chua laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Dịch vụ bảo hiểm Laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Đổi laptop hỏng lấy laptop mới
Sua chua laptop
Linh kien laptop Cứu dữ liệu
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop cho thuê
Sua chua laptop
Linh kien laptop Bảo trì hệ thống máy
Sua chua laptop
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop Sony Vaio
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop Dell
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop Toshiba
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop HP-Compaq
Sua chua laptop
Linh kien laptop IBM-Lenovo
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop ASUS
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop Acer
Sua chua laptop
Linh kien laptop Laptop Khác
Sua chua laptop
Sua laptop tai Ha Noi
LIÊN KẾT WEB
sualaptoplayngay.vn
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 506 lần
Linh kiện Laptop
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 506 lần
Sửa chữa Ipad-Tablet
Liên hệ: laptophn.com@gmail.com
Trang này được xem 6363 lần
Cấp cứ dữ liệu
Liên hệ: cuudulieu.asacom@gmail.com
Trang này được xem 4443 lần
c.ty may tinh anhsang
Liên hệ: ceo_as@yahoo.com
Trang này được xem 4932 lần
Tuyen ky thuat vien sua laptop
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 5823 lần
sim so dep
Liên hệ: laptophn.com@gmail.com
Trang này được xem 5031 lần
Hosting Vietnam
Liên hệ: sales@host.com.vn
Trang này được xem 6494 lần
Người cha lập trang web tìm con gái mất tích bí ẩn
Trang này được xem 4771 lần
Dịch vụ cứu dữ liệu
Liên hệ: cuudulieu.asacom@gmail.com
Trang này được xem 548 lần
Chuyên ép kính điện thoại - sửa điện thoại - smartphone
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 611 lần
Datarecovery.net.vn
Liên hệ: cuudulieu.asacom@gmail.com
Trang này được xem 457 lần
 
Chuyên mục KINH NGHIỆM SỬ DỤNG
Các tư thế ngồi máy tính giúp người dùng không mỏi
Đăng tải ngày 21/07/2011 hồi 17:53:24 (Được xem 2742 lần)
NỘI DUNG CHI TIẾT
Dù cho bạn đang sở hữu chiếc máy tính để bàn, hay chiếc netbook đơn giản và chiếc máy tính cao cấp của Apple, bạn luôn phải chú ý ngồi đúng tư thế để bảo vệ sức khoẻ khi sử dụng chúng hàng ngày.

Nếu ngồi sai tư thế sử dụng máy tính trong thời gian quá lâu không chỉ khiến cho bạn đau nhức bàn tay, cổ tay, khuỷu tay, cánh tay, vai, cổ và lưng mà nó còn làm bặc mức hội chứng chấn thương RSI (tạm dịch là Chấn Thương Do Vận Động Lập Đi Lập Lại Quá Mức). Đó là chứng bệnh do hậu quả của những công việc đòi hỏi bạn phải luôn luôn gập hoặc uốn vặn bộ phận cơ thể của mình. Nếu bị RSI, bạn có thể bị đau nhức suốt đời.

Do đó, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo ngồi đúng tư thế trong khi sử dụng và ngồi trước máy tính để bàn hoặc laptop.

Ghế ngồi đúng tư thế

Chiều cao của mỗi người khác nhau, vì vậy điều quan trọng là phải biết điều chỉnh chiều cao của ghế ngồi để phù hợp với chiều cao mặt bàn, cho đúng tư thế trong khi bạn ngồi và làm việc trên máy tính.

Ngồi với tư thế phù hợp giúp bạn tránh những bệnh liên quan đến khớp
1. Điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế cho phù hợp để cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ phím bấm sẽ tạo thành một góc vuông ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc.

2. Điều chỉnh chiều cao của ghế để gót chân của bạn thoải mái đặt trên sàn nhà. Ngoài ra, bạn cũng lưu ý để trọng lực của chân không đặt trên mặt ghế mà trên bàn chân trong khi ngồi.

3. Điều chỉnh chỗ lưng ghế tựa để giữ cho thắt lưng của bạn thẳng trong khi ngồi trước máy tính. Sử dụng ghế văn phòng cũng phải đúng tiêu chuẩn để các cơ bắp không bị mỏi khi bạn ngồi trên ghế trong nhiều giờ liên tục.

4. Không dùng bả vai để giữ điện thoại nói chuyện trong khi bạn ngồi trên ghế. Bạn có thể sử dụng tai nghe để thoải mái hơn cho việc trả lời điện thoại mà không gây ra bất kỳ cảm giác căng cơ vai.

5. Trong khi sử dụng laptop hoặc các thiết bị di động, tuyệt đối không được nằm trên giường hoặc trên sàn nhà. Ngoài ra, tránh đặt laptop trên đùi vì có thể nhiệt độ của máy quá cao và có thể gây bỏng rát. Nếu có thể, luôn luôn sử dụng chúng với vị trí thích hợp, như đặt laptop trên bàn và ngồi trên ghế để điều khiển.

Vị trí màn hình phù hợp với góc nhìn của mắt

Mắt bắt đầu có cảm giác mỏi sau khi sử dụng máy tính kéo dài. Việc duy trì vị trí mắt thích hợp cũng giúp giảm ảnh hưởng và mắt nhìn được tốt hơn.

Khoảng cách thích hợp giữa mắt và màn hình máy tính là 50 cm

1. Không đặt màn hình hình hiển thị quá gần mắt của bạn. Bạn nên duy trì ít nhất 50 cm khoảng cách giữa mắt và màn hình.

2. Bên cạnh khoảng cách, bạn cũng cần điều chỉnh chiều cao của màn hình để tạo cảm giác thoải mái sử dụng. Điều chỉnh màn hình sao cho chiều cao của nó bằng hoặc thấp hơn tầm mắt của bạn.

3. Điều chỉnh độ sáng màn hình cho thích hợp với điều kiện ánh sáng trong phòng. Nếu màn hình hiển thị quá sáng, nó có thể làm mỏi mắt rất nhanh. Do đó, giảm độ sáng màn hình là điều được khuyến khích.

4. Hãy lau sạch các bụi bẩn, vết vân tay và dầu mỡ trên màn hình để tránh làm cho mắt căng thẳng khi xem hình ảnh hiển thị trên màn hình.

5. Nếu bạn đeo kính, phải đảm bảo rằng bạn giữ cho mắt kính trong trẻo, không làm mờ hình ảnh của màn hình hiển thị. Nếu có thể, bạn nên dùng kính chống chói để hạn chế phản chiếu ánh sáng, và nhìn các đối tượng tươi sáng, rõ ràng hơn.

Tư thế đúng vị trí của tay

Việc sử dụng chuột và bàn phím làm cho cánh tay và bàn tay phải làm việc liên tục trên máy tính. Do đó, giữ vị đúng trí cánh tay là điều quan trọng để loại trừ các cảm giác nhức mỏi.


1. Luôn giữ cho cánh tay tạo thành góc vuông ở khuỷu tay trong toàn bộ thời gian sử dụng bàn phím và chuột phía trước màn hình máy tính.

2. Không để lòng bàn tay của bạn chạm vào bàn phím trong khi đánh máy, mà hãy giữ cho lòng bàn tay ở phía trên bàn phím và nhẹ nhàng nhấn xuống trong khi các ngón tay gõ phím. Điều này sẽ làm cho lòng bàn tay hoặc ngón tay của bạn không bị mỏi, ngay cả sau khi đánh máy trong nhiều giờ.

3. Dùng bàn tay giữ trọn vẹn chuột máy tính trong khi bạn di chuyển nó làm việc. Ngoài ra, bạn cũng không cần thiết phải sử dụng quá nhiều lực cho việc sử dụng chuột.

Một số kinh nghiệm hay để tránh mệt mỏi khi dùng máy tính

- Nếu sử dụng laptop trong thời gian dài nhiều giờ, bạn có thể dùng chuột và bàn phím ngoài. Nó sẽ giúp bạn sử dụng thoải mái hơn, bởi vì bàn tay và ngón tay của bạn sẽ bị mỏi một cách nhanh chóng do bấm trackpad và bàn phím nhỏ của laptop.

- Nghỉ giải lao giữa giờ, từ 45-60 phút một lần nếu sử dụng máy tính trong thời gian dài. Đứng dậy và rời khỏi bàn làm việc của bạn để cơ thể được thư giãn.

- Duy trì ánh sáng và nhiệt độ trong phòng thích hợp cho việc sử dụng máy tính. Ánh sáng kém và nhiệt độ quá nóng có thể dẫn đến việc người dùng không ngồi đúng tư thế để sử dụng máy tính.

(Theo VTC News/ToThePC)
<< Quay lại In nội dung này Gửi bản này cho bạn bè
  CÁC BÀI MỚI HƠN
  CÁC BÀI KHÁC
• 5 năm kinh nghiệm
• Khắc phục nhanh
• Giá cả hợp lý
• Linh kiện chính hãng
• chuẩn đoán, tư vấn miễn phí
• Hỗ trợ trọn đời - 24/7
Asacom
 
Sua chua laptop
Cơ Sở 1
May tinh xach tay Tel 04 3753 8686
  09 7475 4444
Sua chua may tinh xach tay Fax (+84.4) 37756840
Linh kien may tinh xach tay Email ceo_hd@yahoo.com
Yahoo! Messenger Support
    ceo_hd (Khieu nai - Gop y)
    suachuamtxt_hn( S.Chữa)
    ceo_as (L.Kiện + MTXT)
    cuudulieu.asacom (cứu dữ liệu)
    suachua_tablet (Ho tro Tablet)
    ceo_hd( Skype)
Cơ Sở 2
Sua chua may tinh xach tay Địa chỉ Số-297 Cổ Nhuế, Hn;
Sua chua may tinh xach tay Hotline 0972 389 246
May tinh xach tay Email ceo_hd@yahoo.com
Yahoo! Messenger Support
    ceo_hd (Khieu nai - Gop y)
    suachuamtxt_hn (S.c)
Đại diện tại Phú Thọ
Sua chua laptop Hotline
Sua chua may tinh xach tay Email y/m
Yahoo! Messenger Support
    
Sua chua may tinh xach tay
SẢN PHẨM MỚI NHẤT

Ổ Cứng SSD Samsung 850 EVO 120GB 2.5-Inch SATA III

SSD Kingston V300 120GB digital SATA 3

Quạt Toshiba L640

Tổng Kho- FAN(Quạt tản nhiệt) - laptop - Free bảo dưỡng máy

Quạt ASUS K43/ X44/ K53S

Quạt ASUS K42

Chúng tôi trên FaceBook
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 509 lần
Sạc laptop các loại 250K-300K
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 1281 lần
Pin Laptop các loại 500K-550K
Liên hệ: ceo_as@yahoo.com
Trang này được xem 1247 lần
Bàn phím laptop các loại 300K-350K
Liên hệ: ceo_as@yahoo.com
Trang này được xem 1143 lần
LCD laptop
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 5167 lần
c.ty may tinh anhsang
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 3581 lần
http://sualaptoplayngay.vn
Liên hệ: ceo_as@yahoo.com
Trang này được xem 1335 lần
tuyen ki su dien tu
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 7134 lần
c.ty anhsang
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 4555 lần
Cho thuê CCCC 671 HHT
Trang này được xem 2009 lần
Dịch vụ cứu dữ liệu
Liên hệ: cuudulieu.asacom@gmail.com
Trang này được xem 580 lần
sủa tablet
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 478 lần
Datarecovery.net.vn
Liên hệ: cuudulieu.asacom@gmail.com
Trang này được xem 477 lần
TÌM KIẾM      
sửa laptop lấy ngay
Liên hệ: sualaptoplayngay.vn@gmail.com
Trang này được xem 822 lần mua bán laptop 
Liên hệ: ceo_as@yahoo.com
Trang này được xem 1265 lần

>> Sửa Ipad-Tablet                                   >> Dịch vụ cứu dữ liệu (ổ cứng, thẻ nhớ, smartphone)                >> Sửa chữa Laptop

Bản quyền © 2005 bởi công ty Thương mại và Dịch vụ máy tính Ánh Sáng

Cơ Sở 1: 125 Chùa Láng - Đống Đa - Hà Nội

Điện thoại/Fax: 04 3753 8686 - 37756840 - Email: sualaptoplayngay.vn@gmail.com 

Cơ sở 2: 297 Cổ Nhuế, Hn - 0972 389 246

Điện thoại/Fax:

( www.dichvucuudulieu.net  ; www.datarecovery.net.vn  ; www.sualaptoplayngay.vnwww.suaipad.netwww.suatablet.comwww.suamaytinhbang.com ; www.traodoido.net ;  www.suaiphone.net

 


Sử dụng Phần mềm VTNPortal v1.0 thuộc công ty ViTechNet.
May tinh xach tay ViTechNet.,JSC